时间：2025-05-25 08:15
地点：顺义区
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11月23日有广州市民向我们栏目反映在珠江新城的一个广场写字楼里开始实行“人脸识别”上厕所很多业户感觉自己好像被监视上厕所都要打卡现场情况究竟如何记者去看过↓↓↓ 在广州珠江新城天盈广场的西塔写字楼里，几乎每一层的公共卫生间门前都设置了一个人脸识别摄像头，只有在物管登记了人脸信息后，使用者才能够“刷脸”开门。
怎么做，才能更有效的保养自己？
以下是一些保养自己的方法，可以帮助您更有效地照顾自己： 1. 建立健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠是保持身体健康的基础。 2. 培养健康的心态：保持积极乐观的心态，学会应对压力和负面情绪，可以通过冥想、练习深呼吸或参加心理疏导等方式来实现。 3. 定期体检：定期进行身体检查，检测身体状况，及早发现并治疗潜在的健康问题。 4. 养成良好的卫生习惯：勤洗手、保持身体清洁、刷牙洗脸等，减少疾病传播的风险。 5. 管理压力：找到自己喜欢的放松方式，如阅读、听音乐、户外散步等，有助于缓解压力和焦虑。 6. 培养爱好：养成爱好可以给自己带来乐趣和满足感，减轻压力，提高生活质量。 7. 打造社交圈子：人际关系对心理健康十分重要，努力培养和维护亲密的友谊，参加社交活动。 8. 学会自我管理：为自己设定目标，并制定计划实现这些目标。设立优先级，学会拒绝一些不必要的事情，让自己的时间更合理地安排。 9. 养成良好的睡眠习惯：确保每晚充足的睡眠时间，为身体和大脑提供充足的休息。 10. 注意休息：不要过度劳累，合理安排工作和休息时间，定期放松自己。 请注意，这些方法并非一蹴而就，需要坚持并根据个人情况适当调整。
本文转自：哈尔滨日报 “百人千场”进基层 共绘普法“同心圆” 道外区开展进村屯社区、机关企业、学校军营普法活动本报讯（侯军 李卓函 记者 杜菲菲）为推动“八五”普法规划深入实施，进一步扩大法治宣传教育覆盖面，不断增强全民法律意识和法治观念，近期，道外区集中开展了“百人千场”进基层大普法活动，上百名司法干部、法律工作者、法律明白人到村屯社区、机关企业、学校军营，开展法治宣传系列活动。
”中国科学技术协会党组成员、书记处书记王进展在致辞中提出，希望大会充分汇聚青年智慧力量，激发科技人员创新创造活力，促进学科交叉融合，推动跨地区跨领域合作，有效促进学科产业创新发展，开辟科技创新新赛道，激发经济增长新动能，提升互利共赢新优势，更好服务经济建设和社会发展。
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朱允炆在占据绝对优势的情况下，为什么还会输？
朱允炆（北宋末年皇帝）在占据绝对优势的情况下可能会输的原因有以下几点： 1. 内外交困：朱允炆时期，北宋面临辽、金、南宋南方各方的威胁和侵略，且内部政治腐败、社会动荡不安。这些外部和内部问题给了他非常大的压力和困难，导致政权的稳定性受到了严重威胁。 2. 糟糕的统治方式：朱允炆是北宋的第六位皇帝，但他的统治方式被认为是软弱无能的。他缺乏远见和领导能力，无法有效解决国家面临的各种问题和挑战。他对官僚集团的任用失误也导致了政治腐败和贪污盛行。 3. 内讧和叛乱：朱允炆时期发生了一系列内讧和叛乱事件。其中，靖康之变是对朱允炆统治最严重的打击，导致他被迫被俘，北宋灭亡，南宋建立。这些内讧和叛乱事件削弱了朱允炆的统治地位和国家的实力。 4. 外敌入侵：朱允炆时期，北方的辽和金这两个强大的外敌对北宋发动了多次战争。虽然朱允炆曾经有一些胜利，但在军事战略和指挥方面的不足，使得北宋军队在和外敌的战斗中常常处于劣势，最终不得不妥协和付出沉重代价。 因此，尽管朱允炆在某些时候占据绝对优势，但由于内外的各种问题和挑战，最终导致了他的失败。他的统治方式和决策不当，以及外部环境的不利因素共同作用，造成了他在弱势中失去了胜利的机会。